2026年2月28日、有限会社佐藤運送様の安全会議にて、弊社代表の矢野が健康をテーマとした講演を担当させていただきました。

今回のテーマは
「プロドライバーのための『稼ぐ体』の作り方・守り方」。

健康を“自己管理”ではなく、“プロの技術”として捉える

まずお伝えしたのは、「健康とは何か」という基本的な問いです。

日々の業務に追われる中で、自身の体調を構造的に捉える機会は決して多くありません。しかし、長く安定して働き続けるためには、健康を偶然や気合いに任せるのではなく、戦略的に整える視点が必要です。

どのような要素が体調に影響するのか。
何を基準に判断すべきか。
何から優先的に整えるべきか。

健康リテラシーを一段引き上げることが、安全と生産性の向上につながります。

運輸業界における安全と健康の関係

厚生労働省の労働災害統計においても、運輸業は事故・労災リスクが高水準であると報告されています。

安全は単なる運転技術だけで成立するものではありません。

• 判断力
• 集中力
• 反応速度
• 疲労管理
• 睡眠状態

これらはすべて体調に直結しています。

つまり、
体調＝安全管理の基盤です。

プロドライバーにとって体は「商売道具」。
その質が、収入・安全・継続性を左右します。

体を“整える”という視点

本講演では、日々の業務の中で見落とされがちな体調管理の重要性と、継続的にコンディションを高めるための考え方についてお話ししました。

健康は一時的な取り組みではなく、
長く稼ぎ続けるための技術です。

参加された皆様には、安全をより多角的に捉える視点を持っていただけたのではないかと感じています。

One Day Designの取り組み

私たちは、個人向けサポートだけでなく、企業向け健康経営支援や体力評価・機能チェックを通じて、働く人の「基盤づくり」を支援しています。

健康はコストではなく、未来への投資。

有限会社佐藤運送様、この度は貴重な機会をいただき誠にありがとうございました。