このたび、株式会社One Day Design代表の矢野耕二が、初のKindle書籍を出版しました。

タイトルは、

『社長の不調が会社を止める
「身体経営」という新常識：自分らしく生きる選択肢を守るために』

です。

なぜ、パーソナルジムを運営する会社が本を出版するのか

私たちOne Day Designは、パーソナルジム「GROUND RULE.」の運営をはじめ、企業で働く人の身体づくりやコンディショニング支援などに取り組んでいます。

そして、パーソナルジムの仕事には、大きな価値があります。

一人ひとりの身体としっかり向き合い、その方の状態や生活、目標に合わせてサポートできるからです。

一方で、パーソナルトレーニングは、一日に向き合える人数に限りがあります。

目の前のお客様に丁寧に向き合うことを大切にしながら、

「もっと多くの人に、健康の価値を届けるにはどうすればいいのか」

これは、私たちが以前から考え続けてきたテーマでもあります。

今回の出版も、その答えを探す取り組みの一つです。

健康を「個人の問題」だけにしない

今回の書籍でお伝えしているのは、単なる健康法や運動方法ではありません。

特に中小企業では、経営者自身の状態が、日々の判断や決断、組織との向き合い方、そして事業そのものに影響する場面があります。

売上や利益、人材、事業計画については日々考えていても、自分自身の身体については、

「まだ大丈夫」

「今は仕事を優先しよう」

と後回しにしてしまう。

そんな経営者は少なくありません。

睡眠不足や慢性的な疲労、身体の痛みや不調。

これらは決算書には表れません。

しかし、判断すること、決断すること、人と向き合うこと、新しいことに挑戦すること。

そのすべての土台にあるのが、自分自身の身体です。

だからこそ本書では、健康を単に「病気にならないためのもの」としてではなく、

自分らしく生き、働き続けるための土台

として捉えています。

そして、その考え方を**「身体経営」**という言葉で整理しました。

100点の健康はいらない

本書でお伝えしたいことの一つが、

100点の健康を目指す必要はない

ということです。

経営者は忙しい。

仕事もあれば、家族との時間もある。

やりたいことも、挑戦したいこともあります。

だからこそ、健康のために人生を使うのではなく、人生を自分らしく生きるために身体を整える。

目指したいのは、

10年後も、自分がやりたいことを選べる身体。

経営者にとっても、働く人にとっても、身体は未来の選択肢を支える大切な資本だと私たちは考えています。

「HATARAKU+」へつながる考え方

One Day Designでは現在、企業で働く人の身体機能やコンディションを可視化する「HATARAKU+」というプラットフォームの開発を進めています。

健康診断だけでは分かりにくい、

身体機能や体力、日々のコンディション、そして働く上でのパフォーマンス。

そうした状態を可視化し、働く人自身が自分の身体を知るきっかけをつくる。

そして企業にとっても、社員が長く働き続けられる環境づくりにつなげていく。

そんな仕組みを目指しています。

HATARAKU+で掲げている言葉は、

「働くすべての人に、パーソナルトレーナーを。」

です。

パーソナルジムで培ってきた、一人ひとりの身体を見る視点を、企業や地域へ広げていく。

それが、今One Day Designが取り組んでいる新しい挑戦です。

今回の出版も、HATARAKU+とは別のものではありません。

まずは書籍を通じて、経営者の方に、

「身体と経営は切り離されたものではない」

ということを知っていただく。

そこから自分自身の身体だけではなく、社員の身体や働く環境についても考えていただく。

そして企業全体で、健康や働く力について考えるきっかけにつながればと思っています。

この本が、その入口の一つになればと考えています。

こんな方に読んでいただきたい本です

本書は、特にこのような方に読んでいただきたい内容です。

• 最近、疲れが抜けにくくなったと感じる経営者の方
• 仕事を優先し、自分の身体を後回しにしている方
• これからも長く会社を経営していきたい方
• 10年後も仕事や趣味を楽しめる身体でいたい方
• 社員が長く働ける環境づくりを考えている方
• 健康経営や人的資本について考えている企業経営者・担当者の方

忙しい方にも読んでいただきやすいよう、短時間でも読み進められるボリュームにまとめています。

未来の健康をデザインする

One Day Designが掲げているPURPOSEは、

「未来の健康をデザインする。」

です。

パーソナルジムで、一人ひとりに向き合うこと。

企業で働く人の身体を支えること。

HATARAKU+という新しい仕組みをつくること。

ラジオや情報発信を通じて、健康について考えるきっかけを届けること。

そして今回、本という形で考え方を届けること。

手段はそれぞれ違いますが、目指しているところは同じです。

健康を、何か問題が起きてから考えるものではなく、

自分らしく生きるため、働くため、未来の選択肢を守るためのものへ。

今回の出版が、一人でも多くの方に、ご自身の身体について考えていただくきっかけになれば嬉しく思います。

これからもOne Day Designは、目の前の一人ひとりに向き合いながら、その価値を企業、地域、そして社会へ広げていきます。

書籍情報

書籍名
『社長の不調が会社を止める
「身体経営」という新常識：自分らしく生きる選択肢を守るために』

著者
矢野 耕二

形式
Kindle電子書籍

販売
Amazon Kindleストア

著者プロフィール

矢野 耕二（やの こうじ）

株式会社One Day Design 代表取締役。
パーソナルジム GROUND RULE. 代表。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーとして、一般の方から経営者、働く人まで幅広く身体づくりをサポート。

約20年間、企業のIT部門でシステムエンジニア、プロジェクトマネージャーとして勤務した経験を持ち、現在はその会社員経験と運動指導の現場経験をもとに、経営と健康をつなぐ取り組みを進めている。

企業で働く人の身体機能やコンディションを可視化する「HATARAKU+」の開発や、企業向けの健康支援、講演・セミナーなども行う。

CROSS FM「ウェルネスWAVE」ナビゲーター。
北九州働く力推進協会 代表理事。

自身もトライアスロンやランニングに取り組みながら、

「身体は、人生を自分らしく生きるための資本」

という考えを発信している。